1. Faça login na sua conta cPanel.
2. Na seção Bancos de dados , clique em phpMyAdmin .
3. Na árvore de navegação na barra lateral esquerda, selecione um banco de dados apropriado no qual deseja importar dados usando o arquivo SQL.
4. Clique em Importar .
5. Em Arquivo para Importar , clique em Procurar e selecione o arquivo SQL do seu computador.
6. Role para baixo e clique em Ir .
Se mostrar uma mensagem de sucesso, seu SQL foi carregado com sucesso.
